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  1. 2006.02.14 러샤 다녀왔습니다. 2
  2. 2006.02.02 러샤갑니다. 3
  3. 2006.01.25 [05~06시즌 #05 - 06.01.21]휘닉스 파크
  4. 2006.01.17 생일선물
  5. 2006.01.17 태교, 출산, 육아 관련 사이트 정리 1
  6. 2006.01.09 [05~06시즌 #04 - 06.01.08]코스정복 1
  7. 2005.12.20 [05~06시즌 #03 - 05.12.17]감잡기
  8. 2005.12.13 [05~06시즌 #02 - 05.12.11]마이아파~
  9. 2005.11.28 [05~06시즌 #01 - 05.11.26]첫번째 보딩 1
  10. 2005.10.24 보드 장비 지르다~~~!!!

러샤 다녀왔습니다.

내 삶의 이야기/회사생활 2006. 2. 14. 22:17
무진장 추웠습니다.
영하 20~30도라니. 세상에나...
모스크바에서도 30년 만에 추위라고 하더라구요. ㅡㅡ;;
재미있었던 출장이었지만 빨리 돌아오고 싶었습니다.
울 공주 보고 싶어서.^^

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:

러샤갑니다.

내 삶의 이야기/회사생활 2006. 2. 2. 22:19
2월5일 부터 2월 9일까지 러시아 모스크바에 갑니다.

혼자 있어야 하는 얼음공주도 안스럽고

바쁜 와중에 준비를 잘 못해서 걱정스럽지만

짧은 시간 멀리 바람쐬러 가는 기분은 설레입니다. ^^

재미있는 시간이 되기를...

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:

[05~06시즌 #05 - 06.01.21]휘닉스 파크

내 삶의 이야기/곰~보더 2006. 1. 25. 22:17
사 사람들과 휘닉스 파크에 다녀왔다. 오전에는 혼자서 널럴하게 탓는데 오후부터는 사람이 너무 많아서 절망 OTL... 그래도 저녁엔 그나마 탈만했다.

◆ 이때는 그나마 탈만한 상황... 혼자 타면서 많이 연습했다.

◆ 정상 몽블랑에서...


◆ 오후 모습.. 엄청난 인파다..ㅡ_ㅡ;;;

◆ 저녁... 끝이 보이지 않는 절벽을 내려가다... (도리곰 많이 컷다..ㅋ)


◆ 정상에서... 여기가 초급이래는데... 흠 흠..
:

생일선물

내 삶의 이야기/사진과 함께 2006. 1. 17. 21:53


울 와이푸가 사준 생일선물이다. ㅋㅋ 고마워요 내사랑♡

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:

태교, 출산, 육아 관련 사이트 정리

내 삶의 이야기/결혼 2006. 1. 17. 10:46
결혼 5개월차 이제 조금씩 준비해야 하는거겠지? ^^;;;


★ 태교
*김창규 박사 태교사이트 http://www.taekyo.co.kr
*토끼와 여우 http://www.ohmybaby.co.kr/index.htm 태교, 임산부 교실로 유명함.
*옹아리닷컴 http://www.ongari.com
*삼성제일병원 http://www.cheilsmc.co.kr/ 임산부교실인 “매터니티 스쿨” 좋음.
*베이비 프랜드 http://babyfriend.com 임신, 태교, 육아 사이트
*다음 baby119까페 http://cafe.daum.net/baby119 임신/태교/출산 게시판 정보 많음.
*주부닷컴 http://channel.zubu.com/pregnancy_baby/index.asp 임신,출산,육아


★ 모유 수유 및 산모방
*모유 수유 정보(http://www.breastfeeding.co.kr/)
*유니세프(http://www.unicef.or.kr/bfhi/) 모유 수유관련
*김혜숙 교수의 모유수유클리닉(http://www.momilk.co.kr)
*임산부기체조교실((http://www.happybirth.net)모유정보도 있음
*아토피에 관한 사이트(http://www.asamo.or.kr)모유엄마에게도 좋은 정보 보유
*산모방(http://www.sanmobang.co.kr/) 산모 전용 사이트
*대한가족보건복지협회 (http://www.ppfk.or.kr)


★ 산후 조리원
*사임당 산후조리원(http://www.saimdangk.co.kr)
*엄마손 산후조리원(http://www.mamhand.co.kr)
*엠엔비 산후조리원(http://www.mnb.co.kr)
*늘푸른 산후조리원(http://www.sanmo114.co.kr)


★ 산모도우미
*아이미래 (http://www.i-mirae.com)
*워킹마더(http://www.workingmother.pe.kr)
*해피홈케어 산후도우미 (http://www.5455.org)
*삼칠일 산후도우미(http://www.371.co.kr)


★ 육아교실
*일동 후디스 육아교실
02-453-6151(회원가입) 080-444-8284(육아상담실)
육아정보지 2건, 월령에 맞는 트루맘과 아기밀견본품 우송. 육아관련행사 우선초대. 임신∼생후24개월미만의 아기엄마
*남양분유 임신육아교실
02-516-6380∼3 (회원가입) 02-736-0872∼4 (육아상담실)
임신중에는 출산가이드책, 0∼6개월 때는 육아정보지, 젖병, 파우더, 분유샘플, 백일에는 아기영양책자, 기저귀와 분유샘플 우송. 전국 순회 예비엄마교실 초청.임신∼생후6개월 미만의 아기엄마
*매일 어머니교실
02-2127-2222 (육아상담실, 회원가입)
‘우리 아이’임신, 출산, 백일 선물 순차적으로 발송. 개월별 육아정보서 3권, 분유샘플, 기저귀샘플, 이유식 스푼 등. 월 2회 수·목요일 임신·출산·육아강의 초청. 임신∼생후6개월 미만의 아기엄마
*한국애보트씨밀락 마더스클럽
080-565-1620 02-565-0040 (육아상담, 회원가입)
임신육아책자 4권, 씨밀락분유정품 1통, 1회용 기저귀 샘플 제공. 월 2회 어머니교실 참가 자격.임신9개월∼생후8개월 미만의 아기엄마
*존슨 앤 존슨 베이비터치클럽
080-023-0002(회원가입) 080-023-6044 (육아상담실)
스킨케어샘플과 스킨케어가이드 책자 우송. 태교비디오테이프와 아기마사지테이프 우송. 터치클래스 강좌 초청. 임신∼생후24개월 미만의 아기엄마
*한국삐아제 임신육아교실
080-501-7991(회원가입)
태교가이드와 조기교육가이드 책자 우송. 조기교육세미나 우선 초청.임신∼7세미만의 아기엄마
*팸퍼스 베이비클럽
080-022-9633(회원가입) 080-021-9633(육아상담실)
육아가이드 3권, 기저귀샘플 우송. 임신∼생후24개월 미만의 아기엄마
*보령메디앙스 예비엄마교실
02-708-8337(회원가입) 080-222-1235(육아상담실)
임신출산가이드 2권, 회원계간지 돌 때까지 우송. 월1회 육아교실 초청(사은품, 경품제공)임신∼생후12개월 미만의 아기엄마


★ 분유 및 기타샘플 주는 곳
*매일 우리아이 (http://www.urii.com) 분유샘플 6ea,하기스기저기 샘플2ea등..
*남양분유(http://www.namyangi.com/) 사진촬영권, 양말교환권, 분유6ea등
*파스퇴르(http://www.pasteur.co.kr/) 책, 태교CD, 분유
*일동 후디스(http://www.truemom.com/) 분유5ea,초유밀 6ea등..
*마모스 (http://www.mamos.co.kr) 배냇저고리 교환권
*코코 (http://www.coco.co.kr)기저귀 샘플 8EA
*마망 ( http://www.maman.co.kr ) 기저귀
*포유프라자(http://www.foryouplaza.co.kr) 기저귀 샘플 2EA <-- 게시판 신청
*치코(http://www.chiccoshop.com) 3종 샘플
*마이마이 (http://www.meimei.co.kr/shop) 2종 샘플
*ASSA (http://www.assabiyo.com/)기저귀 샘플
*프리베비비(http://www.freebaby.co.kr 기저귀 샘플4EA<-- 회원가입후샘플게시판에 따로 신청
*티슈나라 (http://tissuenara.com) 티슈샘플
*네슬레(http://www.nestle-nutrition.co.kr) 기저귀 샘플
*엔파밀 (http://www.mead-johnson.co.kr/index.asp)정품 분유 4통
*미야리산F.G ( http://www.miyarisan.co.kr/ ) 회원가입하고 양말신청하는 박스에서 신청
*아이맘 (http://www.i-mom.co.kr) 막달에 젖병 작은것(누크)랑 세제,입안 닦는 것
*유피스 (http://www.upisbaby.co.kr )애기면봉
*네오팜(아토팜) (http://www.atopalm.co.kr) 2종샘플
*아토피코http://www.atopico.net 아토피 샘플
*닥터 아토피스(http://www.atopeace.co.kr/)아토피용 로션과 크림 샘플
*피죤(http://www.pigeon.co.kr/pg/pigeon/beaujules/beaujules_main.jsp?mid=S00&sid=2401090) 유아화장품출시기념-샘플3종
*와코도 (http://www.wakodo.co.kr) 보리차샘플
*씨밀락(http://www.similac.co.kr/)
*하기스(http://www.huggies.com/kr)
*베네통(http://www.mfbenetton.com)
*큐티(http://www.pg.co.kr)
*보솜이(http://www.dhpulp.co.kr)
*보령메디앙스 (http://www.medience.co.kr/)


★ 임신, 육아 포탈 사이트
*아가 캠프(http://www.agacamp.com)
임신 육아 캘린더도 받고 다양한 정보 많음, 각 병원 산부인과 의사샘과 상담 가능
삼성제일병원, 마리아병원, 남양유업, 보령메디앙스, 삼성몰 등이 함께 운영하는 사이트. 임신, 출산, 육아로 이어지는 단계별 정보가 깔끔하게 정리되어 있다. 현직 전문의가 산부인과, 임신, 유전질환, 소아성장, 비만, 소아과, 정신과, 치과, 비뇨기과 등의 정보를 주는 것은 물론 상담실을 운영, 엄마들의 궁금증을 해결해 주고 있다. 분유, 이유식과 영양관리, 아기피부, 육아에 관한 다양한 정보를 얻을 수 있고 연계된 쇼핑몰을 통해서는 임신, 육아 물품을 손쉽게 구입할 수 있다. 임신육아 캘린더(무료)를 신청하면 임신 주수와 아기의 성장에 필요한 정보를 메일로 받아볼 수 있어 편리하다.
일하는 엄마의 생생 육아 체험담이 특징
*베베하우스(http://www.bebehouse.com/)
중고 육아용품 매매도 가능한 육아 포털사이트
임신, 출산, 육아, 자녀교육 등에 필요한 각종 정보를 소개할 뿐 아니라 육아 공동체, 쇼핑몰 등을 운영하는 육아 포털사이트. 임신준비, 출산, 교육, 이유식 등의 육아정보를 제공하는 ‘채널베베’, 시중보다 10~20%정도 저렴한 가격으로 육아용품을 구입할 수 있는 ‘베베마트’, 육아용품에 대한 주부들의 생생한 의견을 들을 수 있는 ‘베베모니터’, 1백여개의 동아리가 모여있는 ‘베베마을’ 등으로 구성된다. 특히 ‘베베클럽’의 벼룩시장에서는 육아용품, 생활용품 등을 교환하거나 사고 팔 수 있어 알뜰쇼핑이 가능하며, ‘닥터베베’에서는 전문가의 도움을 받아 아이의 건강을 수시로 체크할 수 있다. 회원가입시 ‘아이가 타고 있어요’라고 적힌 차량용 스티커도 받을 수 있다.
*아이큐 베이비(http://www.iqbaby.co.kr)
월령별 육아정보, 놀이감 쇼핑몰 ,똑똑한 아이로 만드는 놀이정보가 풍부
육아놀이정보 전문 사이트로 ‘IQ육아정보’에서는 두뇌계발에 도움이 되는 정보가 많다. 월령별 장난감과 놀이법, 두뇌계발 장난감 놀이, 두뇌발달 이유식 등이 망라돼 있다. ‘IQ엄마방’코너에는 엄마들이 장난감을 사용한 후 올린 꼼꼼한 평가글이 있어 아이들의 장난감 선택에 도움이 된다. 특히 ‘IQ유아학습’에는 아이와 함께해 볼 수 있는 과학실험법과 공작법 등이 재미있게 소개되며, 전자책(e-book)으로 과학동화를 읽을 수 있다. 이밖에 장난감, 서적, 육아용품, 과학학습용품 등을 판매하는 쇼핑몰을 운영하고 있다.
*이맘(http://www.i-mom.co.kr)
임신부터 출산, 육아까지 책임지는 종합 사이트. 임신 코너에서는 불임 극복법은 물론 직장여성의 임신 대처 요령 등 알짜배기 정보를 소개한다. 출산 코너에서는 출산 정보와 즐거운 산후조리 요령을 소개하며, 육아 코너에는 아빠가 하는 육아 참여하는 요령, 연령에 따른 육아정보가 가득하다.
온라인 활동 외에도 오프라인 활동이 준비되어 있는 것이 특징. 예비엄마교실과 육아교실을 통해 임신, 태교, 출산, 산후조리, 모유 수유 등의 정보와 아이의 신체적, 정서적 성장을 위한 전문가 조언을 제공한다.
*맘114 (http://www.mom114.com)
전문가들이 제공하는 신뢰성 있는 육아 정보가 특징
‘육아가이드’코너에는 임신, 출산, 육아 등에 대한 기본적인 정보외에 영재교육, 대안교육, 특기교육, 성교육, 조기유학, 아동상담 종류 및 치료방법 등 정보가 알차다. 그밖에도 어린이집, 유치원, 놀이방 등의 유아교육기관에 관한 자세한 정보도 수록되어 있다. 전문가 상담 코너가 특히 돋보이는데 소아과, 소아정신과, 유치원 적응, 성교육, 영재교육, 영양 클리닉 등을 방문해보면 아이들의 심리를 이해하고 각종 질병이나 사고를 예방하는 데 도움이 된다. 이밖에 동화, 퍼즐, 과학 등 아이의 호기심을 자극할 수 있는 다양한 교육자료로 제공된다.
*마더비닷컴(http://www.motherbe.com)
초보엄마를 위한 ‘맞춤’정보가 가득. 실질적으로 도움이 되는 임신, 출산, 육아 등의 정보가 풍부하다. 임신중의 주의사항, 신생아 돌보는 법, 아이의 월별 성장과 발달 정보, 바른 생활습관 들이기, 건강식, 아기맞이에 필요한 용품 등의 정보가 꼼꼼하게 정리되어 있다. 임신 육아 캘린더로 자신에게 맞는 맞춤정보를 얻을 수 있을 뿐 아니라 ‘초보엄마 모임터’를 통하면 이유식, 병원, 쇼핑 정보 등 주부들의 육아 노하우도 교환할 수 있다. 특히 꼼꼼체크리스트 코너를 잘 활용하도록. 평소 아이의 성장과 예방접종일, 상비약 등을 확인할 수 있는 체크리스트가 있어 편리하다. 육아일기를 쓸 수 있는 공간도 제공한다.
*맘라이프(http://www.momlife.net/) 임신, 육아 관련
*아가야닷컴(http://www.agaya.com/) 임신, 출산, 육아정보
*쑥쑥(http://www.suksuk.co.kr) 유아영어, 수학, 그림책, 은물, 미술, 음악 등 유아교육 등
*해오름 (http://www.haeorum.com) 육아 포털사이트로 정보 제공, 돌잔치정보 많음.
*임신, 태교(http://www.iween.net/doc/preg03_01.htm)
*베이비웰컴(http://www.babywel.com) 육아정보 및 쇼핑
*0to7.com (http://www.0to7.com) 임신 및 출산,육아 성장단계에 따라 제공.
*한울림 아이&부모(http://inbumo.com/)


★ 개인육아
*워킹맘 (http://www.workingmom.pe.kr )
삼성종합기술원 연구원인 이혜정씨가 운영하는 개인 홈페이지. 육아와 직장생활을 병행하는 주부들에게 유용한 정보를 일목요연하게 정리해 놓았다. ‘아기 키우기’에서는 운영자의 경험을 바탕으로 태교, 육아, 교육, 그림책, 장난감 등에 관한 알짜배기 정보를 제공한다. 또한 워킹맘들 이야기, 아이 맡기기, 워킹맘의 생활센스, 베이비시터 구인·구직, 워킹맘 법률 이야기 등으로 구성되는 ‘일하는 엄마’에서는 비슷한 상황의 주부들이 다양한 정보를 교환할 수 있을 뿐 아니라 서로의 고민을 나눌 수 있다. 온라인 영어모임인 ‘WeCanDo’에서는 아이에게 영어 환경을 만들어주는 데 도움이 되는 정보를 모아두었다.
*크리스틴의 그림책나라(http://kristin.woorizip.com/)

★ 산부인과 의료상담
*메디파크 산부인과(http://www.medi-park.co.kr)
*Baby2000 (게시판 소담방 자료풍부~)(http://www.baby2000.co.kr)
*하정훈소아과(http://www.babydoctor.co.kr)
*신생아의 모든것(http://www.sinsanga.com)
*엄마인터넷(http://www.mom114.com)
*탄틴맘(http://www.happybirth.net/) 임산부 기체조 사이트
*아기맞이(http://www.agimazi.org/) 임산부 기체조
*러브앤키드(www.lovenkid.com)
아이가 아플 때 클릭, 24시간 안에 상담 가능
아이가 아픈데 정확한 이유를 잘 모를 경우 클릭하면 유용한 사이트다. 대한소아과개원의협의회 소속 전문의 36명이 참여하여 아이의 이상 증상에 대해 글을 올리면 전문의들이 정확하게 상담해 준다. 보통 24시간 안이면 답변을 받아볼 수 있는 빠른 상담이 장점. 전문상담실 외에도 소아 질병, 육아에 관한 다양한 정보를 정리해 놓은 육아도서관, 육아동아리, 쇼핑몰 등을 운영한다. 사이트 안의 검색기능을 활용하면 가까운 ‘우리동네 소아과’의 위치와 전화번호를 확인할 수 있을 뿐 아니라 야간이나 주말 진료가 가능한 소아과도 찾을 수 있어 편리하다.

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:

[05~06시즌 #04 - 06.01.08]코스정복

내 삶의 이야기/곰~보더 2006. 1. 9. 12:54

번 일요일 날씨는 최적이었다. 아침엔 조금 쌀쌀했지만 낮엔 영하 2~3도 정도로 딱 좋은 날씨였다.
하지만 사람이 좀 많아서 여기저기 실려가는 분위기 ㅡ.ㅡ;;;

번엔 중상급 코스에서 어느정도 익숙해진것 같다. 아직 속도에 대한 적응이 안되서 자주 엣지를 잡고
서버리긴 하지만 맘 잘 먹고 하면 턴을 이어가는데는 무리가 없었다. 사람이 많지 않았다면 최상급까지
노려보려고 했지만 사람도 많고 사고 나는 장면도 많아서 조금 겁을 먹은것 같다.

음주에 좀 더 타면 어느정도 자신감이 생길듯... 처음 몇번은 탈 수록 괴롭기만 하더니 요즘엔 그래도
재미가 쏠쏠하다..^^

릎보호대를 안가지고 왔는데 얼음공주는 무릎으로 넘어져서 큰 멍이 들어버렸다. ㅜㅡ 다음부터는 잘
챙겨 다녀야지...






:

[05~06시즌 #03 - 05.12.17]감잡기

내 삶의 이야기/곰~보더 2005. 12. 20. 14:44
요일 저녁 "김현식의 보드 노하우 초급편"을 보면서 이미지 트레이닝을 했다.
언제나 그렇듯 이번에 가면 정말 잘 탈 수 있을 것 같다는 느낌과 함께... 기대반 걱정반...

요일 아침 일찍 출발해서 10시경 도착...
중급에서 시작 했으나 전보다 그다지 나아지지 않았다. 자꾸 넘어지고 턴을 계속 이어갈 수가
없다. ㅜㅡ 그래도 이번엔 선생님과 함께가서 이것저것 고쳐가면서 하니 조금씩 나아지는 것같다.

요일이라 그런지 점점 사람들은 많아져가고 가뜩이나 자세잡기도 힘든데 사람에 치어서
잘 타지지가 않는다. 점심을 먹고 좀 널럴한 중상급 코스로 자리를 옯겼다. 경사가 좀 더 있어서
무섭기는 하지만 그래도 사람은 없어서 연습하기엔 좀 더 나은 것 같다.

번에도 많이 넘어지기는 했지만 어느 정도 느낌을 찾아가는 듯해서 점점 재미있어진다.
막판 무렵엔 턴을 이어가면서 진행이 되고 이젠 잘 넘어지지 않는 정도까지 되었다. 우헤헤
(마지막엔 선생님이 엄지손가락을 치켜올려 주셨다 ^^*)

※ 고쳐야 할 점
1) 턴을 하는 구간이 너무 짧다. 보드가 경사면 방향으로 진행하는 구간이 거의 없다. (무섭;;;)
턴을 좀 더 완만하게 그릴것...
2) 한번 타고오면 체력소모도 크고 여기저기 아푸다. 너무 무리해서 타는 건 아닌지...걱정
다음번에 좀더 여유있게 타봐야겠다.
:

[05~06시즌 #02 - 05.12.11]마이아파~

내 삶의 이야기/곰~보더 2005. 12. 13. 08:30
일요일 아침 굳게 마음을 먹고 아침일찍 출발했다. 1시간45분만에 도착했다.
(아마 과속딱지가 몇장 날라올지도 모르겠다. ㅡㅡ;;;)

중급인 째즈 슬로프에서 시작했는데 작년엔 그럭저럭 탓던것 같은데 이번에 보니
경사가 왜이리 심해 보이는 건지.. 리프트 타기 전부터 덜덜덜~~~
생각만큼 몸은 안따라 주고 속도감에 익숙하지 않아서 자꾸 브레이크를 잡게
된다. 브레이크를 잡아버리니 턴도 제대로 되지 않고 넘어져 버린다.
아마 턴할때 무게중심이 많이 흐트러 지는 것 같다.

다음번 숙제...
1) 무게중심 제대로 잡기 (진행방향쪽으로 신경써서 힘을 줄것)
2) 속도감 익숙해 지기 (조금씩 가다가 멈추면서 익숙해지기)
3) 턴할때 자세 흐트리지 않기
:

[05~06시즌 #01 - 05.11.26]첫번째 보딩

내 삶의 이야기/곰~보더 2005. 11. 28. 13:00
아직 이른감이 있지만 시즌권도 받을겸 분위기 파악도 좀 할겸 대명비발디 파크에 다녀왔다.
토요일 오후 가는데 2시간 30분 정도 걸려서 도착했는데 가는 길은 올림픽 대로를 제외하고는
다닐만 한 정도였다. 토요일 오후치고는 양호한 편이었다.
시즌권 받고 보관소 신청하고 하니 시간이 애매하여 저녁타임에 시작하기로 결정해서 6시에
시작했는데... 올라가자마자 슬며시 비가오기 시작했다. ㅡ_ㅡ

이것 저것 생각하지도 못하고 그냥 굴러내려왔다. ㅡ_ㅡ;;; 좀 더 적응할 시간이 필요할 듯.
12월에는 중상급 정도에서 기본턴 마스터를 목표로 할 예정이다. 아직은 쪽팔려서 다른 사람들과
같이 다니진 말아야지..ㅎㅎ

그나저나 굴러내려가느라 쌩~하니 가버린 얼음공주가 어떻게 타는지 보질 못했군.
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보드 장비 지르다~~~!!!

내 삶의 이야기/곰~보더 2005. 10. 24. 23:48
일요일날 가서 질렀다...
그러나 아직 옷이랑 고글도 사야한다...OTL


도리곰 장비
부츠 : SALOMON Synapse
바인딩 : FLUX S.W.A.T
데크 : RADAIR Indi Style 159


얼음공주 장비
부츠 : SALOMON F22W
바인딩 : SALOMON Antidote
데크 : MORROW Radium 151
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